Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, in grado di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.
Gli esercizi, hanno sia una funzione di terapia che una funzione di prevenzione, e lo scopo principale è quello di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella vita quotidiana, in modo da prevenire i comuni disagi come:
– scoliosi
– artrosi
– mal di schiena
– cervicale
– sciatalgie
– lombalgie