CORSI DI GRUPPO

CORSI DI GRUPPO

Il Centro Olistico Fisioterapico dispone di una sala funzionale ad attività di gruppo quali:

  • Pilates Matwork –  prevede esercizi a corpo libero che possono essere o meno accompagnati da piccoli attrezzi specifici del pilates (elastici, palla, swissball, ring, foam roller…)
  • Pilates Barre -Il Barre Workout applica i principi del pilates combinando esercizi e posizioni che richiamano la danza, lo yoga e il pilates.
    Gli allenamenti alla sbarra aiutano a sviluppare la flessibilità, la forza del centro, l’equilibrio, la postura, e la propriocezione del corpo, lavorando sulla stabilità in armonia con il movimento nello spazio.
  • Wing Chun – Il Wing Tsung Kung Fu è l’unica arte marziale inventata da una donna, la monaca Shaolin Ng Mui, per difendersi dalle aggressioni “da strada”. Dovendo confrontarsi con persone fisicamente più forti di lei, Ng Mui dovette concepire uno stile che si basasse su dei principi diversi, applicabili in qualsiasi situazione come la sensibilità e la cedevolezza. Tradizione antica e scienza moderna si fondono per dare al praticante uno sviluppo psicofisico di primo livello e gli strumenti per difendere se stesso e chi ama.  In collaborazione con Emas Roma

A causa dell’emergenza COVID i corsi sono TEMPORANEAMENTE SOSPESI come da DPCM.