Laboratorio da 3 incontri di 1 h e 30 ognuno

Esercizi alla sbarra e a terra
* Si approfondiranno tecniche di respirazione in funzione al movimento
* Postura isometrica e dinamica mirata al rinforzo della muscolatura profonda, alternata a momenti di stretching e allungamento delle catene muscolari
* Si studierà l’equilibrio in funzione del peso corporeo

Rivolto a chi vuole trovare un nuovo rapporto con il proprio corpo, scoprendo come le difficoltà possono essere il primo passo per comprendere il limite sul quale esercitarsi.
REQUISITI: CONCENTRAZIONE – ASCOLTO – PAZIENZA

INCONTRO SINGOLO € 15
MODULO 3 INCONTRI € 40
PARTECIPANTI MIN. 4 – MAX 6
31/5 – 7/6 – 14/6
info e prenotazioni: 371/3612421 (anche whatsapp) – 06 35450593

P I L A T E S  B A R R E  L A B
Laboratorio di 3 incontri
Lavoro suddiviso alla sbarra e a terra
N. partecipanti min. 4 – max 6
Singolo incontro € 15
Modulo completo € 40
DATE_ 31/5 – 7/6 – 14/6
H. 18.00 – 19.30
PER INFO E PRENOTAZIONI
371/3612421 (anche whatsapp)
06 35450593


Il Corso è composto da 7 incontri e viene svolto tutti i venerdì dalle ore 20:00 alle 21:30

 

Date corso Aprile - Maggio 2019
05 Aprile 2019
12 Aprile 2019
19 Aprile 2019
26 Aprile 2019
03 Maggio 2019
10 Maggio 2019
17 Maggio 2019

 

Difesa Personale

Il tema dell’autodifesa personale è molto attuale in questi ultimi anni, spesso però viene trattato in maniera superficiale ed incompleta da non addetti ai lavori o pseudo tali.
La cronaca ci mette davanti una realtà molto difficile da accettare, fenomeni di aggressioni subite da donne di qualsiasi età, in ambiente stradale o domestico, sono sempre più all’ordine del giorno.
Di qui la decisione di promuovere un corso di AUTODIFESA, dedicato alla risoluzione di situazioni reali dove le complicazioni psicologiche e sociali possono assumere importanza tanto quanto quelle fisiche.
Il corso tenuto da Dario Salerno (http://emas-roma.com/sifu-dario-salerno/) fornisce una preparazione adeguata ed efficace sia a livello psicologico che fisico con l’obiettivo di sgretolare lo stereotipo di “incapacità a difendersi” da parte dei soggetti più deboli, sempre più spesso DONNE, riducendo le paure, le insicurezze e la sfiducia in se stessi e gran parte dei rischi di subire aggressioni, lavorando sull’autostima.

Perché?
Perché è un mio diritto, perché la vita è un diritto indisponibile e inalienabile, ed in quanto tale va salvaguardata, perché me lo merito in quanto donna e soprattutto perché è possibile neutralizzare l’aggressione o liberarsi dall’aggressore per chiedere aiuto, senza rassegnarsi o talvolta persino giustificare i comportamenti violenti.
TUTTO CIO’ E’ POSSIBILE!

Come?
Avendo a disposizione tutti gli elementi utili per valutare esattamente l’entità di una situazione di pericolo e scegliere il modo più opportuno per fronteggiarla, volgendo a proprio vantaggio la inevitabile paura, ma evitando il panico che impedirebbe qualsiasi tipo di reazione adeguata.

In collaborazione con: SIFU DARIO SALERNO
www.emas-italia.com
www.emas-roma.com/difesapersonale


Access Bars

Cosa sono gli Acces Bars

Sono 32 punti di energia che scorrono attraverso ed intorno alla testa, in cui si depositano tutti i componenti elettromagnetici di ogni pensiero, idea, attitudine, emozione e credenza che hai immagazzinato nell’arco della tua esistenza. Ci sono barre relazionate alla guarigione, corpo, consapevolezza, creatività, potere, invecchiamento, soldi ed altre ancora.

Ogni pensiero, idea, attitudine, decisione e credenza incoerente che hai generato, solidifica l’energia e limita quell’aspetto specifico della tua vita e la capacità di creare con facilità in quell’area stessa e di ricevere. Di conseguenza ti impedisce di creare qualcosa di completamente diverso da quello che sei sempre stato capace di creare.
Toccando con leggerezza questi punti sulla testa, la carica elettromagnetica viene eliminata e le barriere energetiche si dissolvono. Quando elimini i tuoi blocchi energetici è come cancellare dei vecchi files dal tuo computer, avrai più spazio per creare qualcosa di nuovo con strumenti diversi da quelli utilizzati in precedenza e potrai così ricevere tutto ciò che desideri.

Lo scopo dei Bars è quello di insegnare alle persone che è veramente possibile stare sdraiati e ricevere. Il ricevere non viene praticato su questo pianeta. Fare, fare, fare per essere sicuro che non devi ricevere, questo è quello che si fa qui. Devi essere disposto a ricevere per avere differenti possibilità nella vita.

Con Serena Costantini Facilitatore Certificato Access Consciousness®

Lo scorrimento dei Bars è un processo semplice e non invasivo.

L’operatore tocca leggermente ogni punto sulla testa per ottenere il rilascio dell’energia.

Ogni sessione di Bars può rilasciare dai 5 ai 10.000 anni di limitazioni nella zona della tua vita che corrisponde al Bar specifico che viene trattato.

Ricevere questo processo, cioè attivare lo scorrimento dei propi Bars, ti lascia abitualmente un senso di pace. E’ un processo incredibilmente dinamico, ma che ti lascerà completamente rilassato.

Nel peggiore dei casi ti sentirai come se avessi appena ricevuto il miglior massaggio della tua vita, e, nel migliore dei casi, tutta la vita può cambiare in qualcosa di più grande, con totale facilità.

Gli Access Bars hanno assistito migliaia di persone nel cambiare molti aspetti del loro corpo e della loro vita, incluso il:
– sonno
– la salute
– il peso
– il denaro
– il sesso
– le relazioni
– l’ansia
– lo stress
…e molto altro.
I Bars sono facili da imparare. Durante la classe riceverai un manuale con i dettagli di tutto ciò che ti serve sapere e un attestato di partecipazione. Durante il corso darai e riceverai la sessione di bars per due volte e sarai subito in grado di farli scorrere a chiunque.

Cos’altro è possibile e come può essere ancora meglio di così?

Costo 270 euro

Date Corsi

IN PROGRAMMAZIONE


Access Consciousness Facelift

È possibile apparire e sentirsi più giovani senza iniezioni di botulino, aghi da agopuntura o altri sistemi che creano ulteriori traumi nel corpo?
Il Lifting Energetico di Access Consciousness™ è un incredibile processo che può invertire i segni dell’età sul viso e può creare un effetto simile anche su tutto il corpo.

Il Lifting Energetico di Access Consciousness™ è diverso dalle altre modalità alternative che vengono proposte, perché è più gentile, più delicato e parla al tuo corpo.
Come può essere ancora meglio di così?

Ed ecco in cosa consiste.
Con una leggera pressione e stirando delicatamente la pelle del viso verso l’alto si stimola energeticamente il processo di ringiovanimento delle cellule, con una modalità quindi semplice quanto efficace.

Cosa ci vorrebbe per dare nuova giovinezza al tuo corpo?